• hidroterapie
• ozonoterapie
• cromoterapie
• saună umedă
Ce este Oxigeno-ozonoterapia?
Ozonoterapia reprezintă o terapie bazată pe injectarea sau insuflarea în organism a unei cantităţi de amestec Oxigen-Ozon, prin diferite tehnici, care în anumite domenii de patologie a permis obţinerea unor rezultate terapeutice de neaşteptat, datorate acţiunii sale directe în cursul aplicaţiilor locale, de tip dezinfectant, revitalizant şi trofic, datorită acţiunii antialgice şi miorelaxante, precum şi datorită efectului puternic antibacterian şi virustatic de tip sistemic.
Ce este Ozonul?
Cuvântul “ozon” înseamnă “aer proaspăt” în limba greacă. Ozonul are formula chimică O3 şi a fost identificat în anul 1785, pentru ca, în anul 1896, românul Nicolae Tesla să fie inventatorul care a patentat în SUA primul generator de Ozon. În prezent este folosit la tratarea pacienţilor şi la purificarea apei potabile sau a celei din piscine în numeroase oraşe din lume datorită avantajului că este un germicid puternic, prin faptul că distruge toate bacteriile, ciupercile, paraziţii, mucegaiurile, inactivând totodată şi virusurile.
Efectele Ozonului:
• efect imunostimulant
• efect antibacterian şi virustatic
• efect antiinflamator
• efect revitalizant
• efect antialgic (calmează durerea)
• acţiune lipolitică
• îmbunătăţeşte circulaţia
• creşte rezistenţa la efort
• creşte capacitatea de memorare
• creşte acuitatea vizuală
• acţiune antidepresivă
• reechilibrează nivelului apei din organism
• efect dezinfectant - eliminarea radicalilor liberi şi a toxinelor
• efect imunosupresor în concentaţii crescute (boli autoimune)
CROMOTERAPIE
Beneficiile luminii solare sunt cunoscute încă din vechime. Atât grecii, cât şi romanii au înţeles că lumina solară poate juca un rol important în vindecare, deşi mecanismele
acţiunii acesteia erau necunoscute.
Senzaţia de confort oferită de lumina solară se extinde asupra întregului sistem biologic al organismului uman, ea având capacitatea de a oferi o parte din energia necesară funcţionării optime a aparatelor şi sistemelor acestuia. Aşa cum plantele au nevoie de lumină în procesul de fotosinteză şi noi avem nevoie de această sursă de energie pentru susţinerea metabolismului şi a sistemului endocrin. Lumina solară contribuie la reglarea multor procese biologice importante. Este bine cunoscut faptul că sinteza vitaminei D se face în prezenţa soarelui, aceasta având un rol important în fixarea calciului în oase şi contribuind astfel la dezvoltarea armonioasă a acestora. Sistemul terapiei cu lumină acţionează ca un declanşator şi reglator al proceselor biologice, care ajută organismul să se regenereze, să-şi redobândească echilibrul şi prin urmare, să se autovindece. Fiecare din lungimile de undă ale luminii vizibile are efecte asupra organismului, acesta având nevoie de o gamă largă de frecvenţe pentru bunăstarea fizică şi mentală. Utilizarea în cosmetică este din ce în ce mai agreată, lumina polarizată fiind capabilă să diminueze sau chiar să înlăture liniile şi ridurile fine din jurul ochilor sau gurii.
De asemenea, s-a demonstrat că lumina polarizată are capacitatea de a pătrunde chiar mai adânc în ţesuturi, atingând ţesuturile subcutanate, iar combinată cu alte terapii specifice, are efecte pozitive în îndepărtarea celulitei, efectele regeneratoare ale terapiei cu lumină polarizată susţinând orice tratament cosmetic de calitate.
Terapia cu lumină polarizată oferă o ameliorare a durerilor articulare din artritele reumatice, reduce durerea musculară, având efect direct asupra muşchiului, stimulează reducerea contracturii şi edemului local, reducând astfel timpul de vindecare şi permiţând reluarea rapidă a activităţii normale.
Iată acum, pe scurt, câteva din efectele şi indicaţiile fiecărei culori (din cele 7 fundamentale):
Roşu: creşte voinţa, curajul, dinamismul, creşte tensiunea arterială, dă o senzaţie de căldură şi incită la acţiune. Se recomandă în caz de anemie, stări de slăbiciune, depresie, paralizii, viroză respiratorie, tuberculoză. Nu va fi utilizată în caz de inflamaţii sau de către persoanele colerice, iritabile, foarte stresate.
Portocaliu: are efect de combatere a oboselii şi a spasmelor, este un bun stimulent respirator şi digestiv, are virtuţi afrodiziace. Se recomandă în caz de astm bronşic, bronşite, reumatism, spasmofilie, rahitism, debilitate mentală, isterie, gută, amenoree, stări de stres, frigiditate.
Galben: este un bun stimulent al sistemului nervos şi al digestiei. Se recomandă în cazul afecţiunilor ficatului şi ale vezicii biliare (în medicina populară românească, se foloseau pentru bolile de fiere şi ficat plante cu flori galbene!), colită, constipaţie, parazitoze intestinale, boli de piele, edeme, balonări şi indigestie, migrene, oboseală psihică. Nu se recomandă în caz de febră sau inflamaţii.
Verde: excelent calmant, relaxant, combate stresul şi ne ajută să ne eliberăm de ideile obsesive, scade tensiunea arterială. Se recomandă în caz de tumori (cancer), hipertensiune arterială, cefalee, nevralgii, insomnie, ulcer.
Albastru: este un bun imunostimulent, ajută la refacerea ţesuturilor şi celulelor. Se recomandă în special în caz de infecţii cu bacterii şi virusuri, febră, vărsături, arsuri, inflamaţii, înţepături de insecte, migrenă, diaree, insolaţie şi bufeuri de căldură (la menopauză), dureri de dinţi, dureri menstruale.
Indigo: ajută la interiorizare, purifică sistemul circulator, stimulează activitatea tiroidei şi paratiroidelor, este antialgic. Se recomandă în caz de idei obsesive, convulsii, halucinaţii, psihoze, boli ale nasului şi urechilor, sinuzite, astm bronşic.
Violet: stimulează imunitatea şi sistemul nervos, ajută la dezintoxicare, îndepărtează agresivitatea şi frica, oferă inspiraţie artistică înaltă. Se recomandă utilizarea sa în caz de celulită, boli ale rinichilor şi vezicii urinare, tulburări psihice, nevroze, epilepsie, enurezis, insomnie, rahitism, intoxicaţii cronice.
HIDROTERAPIA
Băile cu apă caldă sau rece pentru înlăturarea stresului sau tratarea unor boli poartă numele de hidroterapie. Băile calde reprezintă una dintre cele mai bune metode de stimulare a sistemului nervos şi de înlăturare a oboselii. De altfel, Institutul american de studiu al stresului recomandă asocierea băilor calde şi masajului pentru reducerea stărilor de anxietate şi combaterea insomniilor. În acelaşi timp, duşurile cu apă caldă contribuie la diminuarea tensiunii musculare şi la dispariţia durerii. Apa caldă stimulează circulaţia sangvină şi limfatică locală. Astfel, se realizează o mai bună oxigenare a ţesuturilor. Băile calde deschid porii, sti¬mulează transportul substanţelor nutritive către ţesuturi şi eliminarea toxinelor.
Rezultatul? Pielea îşi recapătă tonusul, elasticitatea şi strălucirea. Potrivit specialiştilor, combinaţia dintre masaj şi apă caldă reglează metabolismul, stimulează arde¬rile şi ne ajută să slăbim. Tratamentul prin hidroterapie relaxează şi revigorează corpul, îmbunătăţeşte rezistenţa organismului în faţa infecţiilor, normalizează circulaţia sangvină şi îmbunătăţeşte metabolismul, ameliorează digestia, ajută corpul să asimileze mai repede substanţele nutriţionale, ameliorează durerile musculare şi îmbunătăţeşte funcţionarea sistemului nervos.
SAUNA UMEDĂ
Sauna umedă sau cabina de aburi oferă efecte similare saunei uscate însă , în interiorul ei, climatul este foarte diferit. Prin umiditatea foarte ridicată (100%) şi temperatura relativ mare (în jur de 45 grade C), cabina de aburi are foarte multe efecte benefice asupra organismului. Care sunt efectele unei bai de aburi?
Terapia prin saună umedă reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de detoxifiere, relaxare şi slăbire. Beneficiile saunei sunt multiple; dintre acestea enumerăm:
• eliminarea toxinelor
• îmbunătăţirea funcţionării organismului
• hidratarea pielii
• arderea grăsimilor în exces
• relaxare psihică şi musculară
• îmbunătăţirea oxigenării celulare
• fortifierea sistemului imunitar
• reglarea sistemului cardio-respirator
• gimnastică vasculară etc.
